BreizhRunner
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1624 
 gniaqueur
|  Posté : 22-11-2009 23:18
Ce dimanche Ploufragan section athlétisme organise une petite course nature de 10km dans la vallée du Goëlo, en fait il s'agit d'un parc dans lequel il faut faire trois tours.
Arrivée à Ploufragan après mettre un peu perdu. Oui forcement je suis déjà venu l'année dernière donc connaissant le lieu je trouve le moyen de me perdre.
Je vais retirer mon dossard, et voila la pluie qui recommence à tomber, après celle d'hier et de la nuit, nous ne sommes plus à quelques gouttes près. Et malgré un vent qui souffle assez fort, nous avons la chance d'avoir une température estivale comprise entre +7et +10°C 
35Mn avant le départ je pars trottiner et m'échauffer un peu. A la fin de l'échauffement le soleil fait une timide apparition et la pluie s'arrête. La température monte à +20°C les arbres voient des fruits en or pousser sur leurs branches et des filles à moitié nues accourent vers moi.... non en fait juste la pluie qui s'arrête. J'en profite pour retourner à la voiture et enlever mon coupe vent.
Lorsqu'il y a un an je suis venu faire cette course je m'étais dit à la fin, "mais qu'est ce que je suis venu faire ici". En fait il n'y a pratiquement que des maillots de clubs. Et je pense que ce parc doit servir à beaucoup de gens de Saint Brieuc et des alentours de terrain d'entraînement. D'ailleurs j'avais fini presque dernier dans ma catégorie, donc cette année je viens là pour la revanche
Cette année je remarque que c'est toujours aussi coloré niveau maillot  , bon je vais me placer à la fin du peloton.
Je mets en route mon 405, il se cale puis reperd les satellites :-/
En fait il n'arrivera jamais à se caler et pendant toute la course passera entre le mode recherche satellite et .... la boussole. Oui mais on est pas dans une course d'orientation là 
Le départ est donné et je n'ai aucun repère niveau vitesse. J'essaye de me concentrer sur mes sensations et sur mon rythme cardiaque. Je commence à remonter quelques concurrents. Ca sera comme ça durant les deux premiers tours. Le parcours est assez roulant, quelques passages à 90° et à 360° et à chaque tour un bon raidillon un peu casse patte. A la fin du deuxième tour (environ au 6éme km) gros coup de barre. Deux coureurs que j'avais dans ma roue depuis quelques kilomètres vont me laisser là comme une vieille chaussette. Et un petit groupe de vétéran que j'avais passé plus tôt, va me laisser sur place. Le coup de barre va durer presque un kilomètre avant que je ne me ressaisisse et que je recommence à accélérer. Je vais resserrer l'écart avec le groupe de vétérans, mais la fin approche et eux aussi accélèrent (les bougres).
Au final je passe la ligne d'arrivée en 47'07" (SEM:35/46, GEN:85/137) l'année dernière j'avais mis 49'30" en finissant 28/33 en senior masculin. 96/135 au général.
Dommage pour le coup de barre au 6ème kilomètre, mais ça m'arrive souvent dans les courses où il faut aller vite, il y a un kilomètre "mort". Je vois pas comment remédier à ça.
Sinon vu les parties en terre et herbe boueuse, j'aurai du prendre une paire de trail. Là les chaussures routes étaient parfois un peu limite et sur certaines portions je glissais.
Sinon j'améliore mon chrono sur cette course où le niveau est assez relevé et avec un terrain moins praticable qu'il y a un an et ça c'est bien
Mais il y a encore beaucoup de boulot.
MBO: 2+2+10+1=15
Message édité par : breizh_runner / 22-11-2009 23:22 |
