Les 4 châteaux, première rencontre avec Minipouce que j’ai accompagné sans dossard.

Dimanche matin après ma virée dans le 95 me voilà repartie pour une nouvelle course dans le 78, direction la vallée de Chevreuse .C’était la 10 ème édition de la course des 4 Châteaux, nous avions convenu de nous retrouver avec tous les membres du PCAP de l’Ile de France, nous étions une dizaine. Arrivée de bonne heure pour retirer mon dossard, j’étais accompagnée de Marc, nous effectuons un petit tour de salle, quelques photos souvenirs, nous attendons nos camarades du site, les premiers à arriver sont Jenifer et son mari, ensuite les autres arrivent au fil de l’eau. Après les bonjours traditionnels chacun se prépare à sa manière. Que le temps passe vite, il est déjà l’heure de rejoindre la ligne à ceci près c’est que nous les filles allons partir 15 minutes avant les garçons.
Nous croisons notre ami le bagnard dans son nouveau costume, la photo s’impose.


Ensuite nous allons prendre le départ, 9h30 toutes les filles sont alignées nous sommes quand même 612 nanas à nous élancer c’est parti pour 18,500 km.
Au moment du départ il était difficile de se frayer un chemin car certains garçons étaient venus squattés notre course, il était difficile dans ces conditions de courir comme il faut. Ce n’était pas cool de leur part !!!!!!
Après la course de la veille je ne ressens aucune fatigue dans les jambes par contre ma main est toujours douloureuse et l’hématome commence à bien se voir.
Après ce départ compliqué je me faufile parmi les concurrentes et je rejoins ma copine de club Flo avec qui je fais un petit bout de chemin 2 km environ, puis je continue ma progression sans me mettre dans le rouge (toujours pas de douleurs dans les jambes).

Nous arrivons au premier château que nous traversons au son des cors de chasse. Je poursuis ma course tout en doublant encore des concurrents, et je suis seule sans aucun copain du PCAP, mais cela ne me dérange pas, je suis bien physiquement et mentalement, mon objectif est de ne pas me faire gratter par les garçons, ou du moins le plus loin possible. J’arrive au 5 ème km en 26’’, surtout ne pas ralentir, mais conserver toujours la même cadence sans se mettre dans le rouge. Le parcours est très agréable entre chaque château nous traversons de belles forets.

C’est au 10 ème km que je vois surgir les premiers garçons hou lala l’allure, ils sont fou ces coureurs, moi je commence à ressentir les effets de la course d’hier sur le dessus des cuisses, bon aller je continue à mon rythme, faut savoir se ménager. Le reste du parcours s’effectue sans encombre, il doit me rester environ 1,700 km avant l’arrivée, je suis sur une piste cyclable, que c’est dur le macadam mais bon il y a la ligne au bout que je franchis en 1h37’’38, je suis 99 ème sur 612 au classement général, je suis 41 ème sur 299 en VF1 !! Pas mal quand même pour la seconde course du week-end, bonne préparation pour le trail de 82 km dans 15 jours.



Après ma course je retourne sur la piste pour photographier les membres PCAP. Regroupement de tout le monde au ravitaillement, pour aller déjeuner chez Val.
Nous avons pris un très bon déjeuner, très varié avec des plats de toutes sortes, merci Val, Enzo et Samuel pour votre invitation, super sympa !!!!

un gros bisous à notre mascotte


Merci à tous pour ce bon moment passé ensemble à renouveler le plus tôt possible.

MBO: 25 points

Message édité par : francinedefi / 25-11-2009 00:29