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 galopeur
|  Posté : 10-05-2010 17:42
Tu as raison ERIC !
c'est beaucoup plus simple !!!
Un bien bel après-midi pour cette course nature de 16 km !
Dans le cadre de la préparation du Cancale St Malo le 13 juin prochain, nous décidons de participer à quelques trails de la région et Mézières sur Couesnon (35) me semble tout indiqué pour y travailler un peu quelques belles bosses !!!
Le temps est gris, quelque peu incertain mais la pluie nous laissera tranquille !
Avec mes 2 copines, nous sommes là pour ‘bosser’....les bosses …. et non pour la performance, que nous ne pourrions réaliser de toute façon !!!
Nous partons sereines et bien décidées, mais nous sommes plusieurs fois à l’arrêt car un sentier monotrace dès le 2ème km, ça fait des … bouchons !!! ça râle un peu puis…. La course repart et nous permet de reprendre notre rythme … ça monte, ça descend !!!! en vieille habituée, j’encourage, je ‘conseille’ technique ! foulée, respiration, rythme …. Cela fait plusieurs semaines que nous bossons ensemble et c’est agréable de voir que la condition est bonne, ça répond bien … tout en faisant quand même attention à ne pas trop forcer car l’objectif n’est pas d’arriver éreintées mais plutôt de tenir la distance en finissant en forme !!! je sens bien que les derniers kms sont un peu plus durs, mais là aussi, il faut apprendre à s’accrocher, ne rien lâcher !!
Super, génial, l’arrivée est là et nous sommes ensemble, heureuses d’avoir pu partager cette belle course, dans un cadre vraiment très bien préservé, une belle nature qui rend cette sortie encore plus sympa !
Une petite sortie à refaire assurément !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
