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 propulseur
|  Posté : 19-08-2009 22:55
  Je suis très sincèrement admiratif de la précision "technique" de tes entrainements !!!! Je vais suivre les 24 jours avec intérêts !!!
Test de cooper - VMA - Gainage ... je suis à 100 000 lieux de tout cela et je sais que j'ai bien tort !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
