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plan marathon berlin obj 3h10
jejestr

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 gniaqueur

  Posté : 21-08-2009 08:05

merci soleia ,
je touche du bois,
j'avais encore qq craintes y'a qq jours avec des sensations d'electricité et de guiguili dans le genou
( c'étais signe de guérison aujourdhui plus rien au niveau externe)

salut eric, merci,
tu sais, en course à pied, on a tous une marge de progression importante,
biensur sans griller les étapes avec un entrainement constructif comme tu le fais.
tu verras dans quelque mois.....




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