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plan marathon berlin obj 3h10
bubo57

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 gniaqueur

  Posté : 21-08-2009 11:20

heureux d'apprendre que tu cours sans soucis.
Tu passes de belles séances et je t'en félicites.
Penses bien à boire...par ces températures....
Te poses pas trop de questions et ne fait pas une fixation sur ton objectif chrono....passes les séances une à une, digères les bien, récupère convenablement...ne fait pas de folies, ne cherche pas à taper dedans ou rattraper le retard.
Arrive frais et avec du jus à Berlin... c'est tout aussi important.
Au plaisir de suivre la suite de ta prépa...
@+bubo57



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