Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 10-11-2009 18:41
Ronald,
Question de candide : est-il vraiment nécessaire de courir 4h35 sur une piste d'athlé ?
C'est vrai que le 24 h se déroule sur une boucle mais est-ce que 2 h sur cette piste ne seraient pas suffisantes ?
Pour renforcer le mental, n'est-il pas profitable de choisir un parcours plus long (du genre 5 km) et de le faire plusieurs fois (4 fois, par exemple) ?
Voilà donc quelques interrogations car il me semble que tu "charges la mule". Tu risques de t'épuiser. 
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