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10 semaines pour le Marathon du Cognac (14 novembre 2009)
riri17

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 Beer

  Posté : 11-11-2009 17:50

Dernière semaine - dernière séance

20 mn de footing endurance - 1 mn à allure marathon.
Pas de difficulté (si ce n'est le nez qui coule et la gorge irritée)... Vivement samedi!!!



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