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Objectif 10 km de Grasse en 52'35 le 29 novembre
riri17

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 Beer

  Posté : 18-11-2009 21:09

Ouch!!! Il aurait peut-être mieux valu aller + doucement et faire les 2 dernières... Non?! Bon, je dis ça mais je ne sais pas... En tout cas, tu peux être contente de toi car tu as su accélérer suffisamment par rapport à tes séances d'il y a 2 mois. Comme quoi tu dois avoir fait des progrès niveau vitesse. C'est très bien, mais la prochaine fois, soigne ton retour au calme. Regarde: 4 mn de + et tu as l'heure d'effort. Et puis, ça détend vraiment après des exercices intenses, je trouve. Enfin, je dis ça mais je ne suis pas experte, Soleia!!!
En tout cas, tu tiens le bon bout pour réaliser ton nouvel exploit!!!!



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