RonaldTintin
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 trotteur
|  Posté : 25-11-2009 06:07
Citation : pgazÂ
C'est sur que ca sent le surentrainement, j'ai bien peur que tu n'arrives pas très frais au départ. Un passage de ton post m'inquiète. Je te cite:
"A 19h15, j’ai fait un footing de 30 minutes pour aller au Bois de Vincennes, soit 5,5. C’est à peu près l’allure 24h."
A quelle allure comptes-tu démarrer ? Car si tu démarres à 11 km/h, il te faudra etre sacrément costaud physiquement et mentalement pour finir.
Les aventures de l'écrivain coueur continuent en 2010 avec plus de plaisir !!!
http://www.ronaldtintin.comÂ
Salut Patrick,
Pour l’allure 24h, ce sera du 8-9 Km/h. Mais cela va dépendre de la vitesse de mon accompagnatrice.
Je cours avant tout pour la bonne cause et je vais essayer de faire de mon mieux pour rester le plus longtemps possible sur la piste..
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