Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 30-03-2010 16:27
Citation : eric92Â
Récup aujourd'hui car les quadriceps se font encore un peu sentir.
Demain une séance sur l'heure de la pause repas.
A demain, EricÂ
 Eric
Toutefois, attention aux sorties longues sur route avec des chaussures de trail (qui plus est neuves), car elles risquent de te fatiguer un peu plus que des runnings de route. Il ne faut rien négliger pendant une prépa marathon.
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