dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 08-04-2012 17:19
dani57
341
galopeur
Coureur
dani57
Posté : 07-04-2012 20:34
bonsoir
en voyant cette video je me pose la question suivante: mon plan d'entrainement est il bien adapté ?
dans la video on nous dit sortie longue 2h15 max alors que moi dans mon plan qui me demande une sortie de 28 km ce sera autour de 2h45
je voudrais avoir vos avis sur la question
merci je suis sur que cela interessera beaucoup de monde de me repondre
http://www.overstims.com/la-sortie-longue
Daniel |
