kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2012 21:24
en fait mon kilométrage hebdomadaire varie déjà pas mal dans l'année 2011... 
au début j'étais proche des 15 kms hebdo puis en fin d'année plus proche des 20-25....30-35 lors de la prépa du marathon des villages . C'est très aléatoire en fait....
Je tiens le carnet d'entrainement coach  là je varie entre 25 et 40 kms par semaine donc dans les clous 
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