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Préparation marathon de Caen
marino

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 gniaqueur

  Posté : 01-05-2012 11:40

Citation : dani57 

bonjour
les jours passent et je me sents de plus en plus en plus loin de CAEN ,j'ai le sentiment que je n'irais pas a ce marathon

samedi j'ai donc fais une sortie velo 1h30 autrement dit rien de mechant a une allure cool (25km/h) et j'avais les adducteurs qui faisaient mal le lendemain (meme si j'ai pas fais de velo du tout cette annee ce qui pourrait expliquer ces douleurs "pas les meme que en cap")

vous etes plusiuers a me dire qu'un peu de repos ne changera rien a ma performence a caen si j'y vais et je suis bien d'ccord avec vous mais hier j'ai discuter avec un collegue au boulot qui lui a ma place continuerais de courir meme a très basse allure et de petits seances ,car pour lui cette coupure tombe assez mal

deja on choisit pas la date d'une blessure n'est-ce pas lui a la chance de ne jamais etre blesse tant mieux pour lui

je me vois pas continuer a courir sachant qu'une partie de mon corps est en souffrance s'il faut du repos et bien y a pas d'autre attitude a avoir et c'est pour cela que je suis de plus en plus septique de ma participation au marathon de caen
mais y a plus grave dans la vie meme si cela remet en question le fait pour moi de faire du sport si c'est pour etre mal tout les 6 mois vaut mieux arreter

bonne fete du 1er mai a tout le monde



 


je suis dans le même cas que toi, puisque mon objectif (en juin également) risque fort de s'envoler une fois de plus, pour cause d'un énième arrêt de cap. Et je te comprends quand tu dis que si faire du sport, c'est pour être mal tous les 6 mois, mieux vaut arrêter. Je crois me reconnaître aujourdh'ui on pourrait donc monter une association
plus sérieusement (encore que, pas trop), je ne connais pas ton niveau de cap et je ne sais pas non plus si tu souhaitais faire un chrono à ce marathon ; mais comme ton plan sera décousu, rien ne t'empêche de prendre le départ de la course et de courir le marathon en mode rando-course. J'ai testé et ça marche. L'avantage, tu peux prendre des photos le long du parcours et tu te fais plaisir quand même et tu as la médaille Peu importe le temps que tu mettras, puisque ce ne sera pas ton objectif principal.
Quand tu iras mieux, tu pourras en préparer un autre, avec un plan suivi de a à z.
Comme toi, avant, je demandais l'avis de plusieurs personnes et souvent, j'avais autant de réponses pas facile de prendre une décision ; maintenant, je connais mieux mon organisme, mes capacités et du coup, même si je demande des conseils souvent précieux qui peuvent influencer ma décision, il n'y a que moi qui décide si je peux y aller ou pas
bon courage Dani


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