marino
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 gniaqueur
|  Posté : 01-05-2012 22:57
oui, attends l'avis de ton osthéo jeudi et reviens nous l'écrire ;
j'ai couru un marathon le 9 février, après une reprise de la cap début janvier ; je n'avais donc pas 1 mois et demi d'entraînement ; le 1er semi est bien passé, mais c'est après que le manque d'entraînement s'est fait ressentir. J'ai donc marché, couru (ou plutôt trotté), marché, couru et ce, jusqu'à la ligne d'arrivée. Bénéfice du marathon : je n'étais même pas fatiguée à l'arrivée 
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