dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 05-05-2012 20:19
merci soleia
c'est bien ce que je me suis dis la semaine a venir je ne ferais que du jogging rien de plus pour reprendre des bonnes sensations et seuleument apres je reprendrais mon plan avec du fractionné une fois dans la semaine et une sortie longue le dimanche
dimanche prochain je devais faire le semi de strasbourg mais j'ai deja prevu de ne pas le faire mais de le remplacer par une sortie moins longue a vitesse marathon
merci soleia pour tes conseils et ta presence
bonne soiree a tout le monde
Daniel |
