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Préparation Marathon du Sauternes (2 juin 2012)
pgaz

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 Beer

  Posté : 21-05-2012 23:09

Je suis d'accord avec Soleia. Pars sur les allures que tu as travaillé. Le marathon, c'est
une école de patience (crois-en un gros bourrin qui, après 28 marathons, pars encore comme
un imbécile). Sois prudent jusqu'au km30 et, après, si tu as la chance d'avoir encore du jus, tu
pourras faire le kéké. Faire l'inverse me parait très risqué. Par contre, ne pas couper complètement, comme tu le fais, c'est très bien, ca évite de gamberger. En tous cas, je te souhaite un bon marathon. Avec ce que tu as fait sur 10 km et semi, le record est largement à ta portée. Il faut juste ne pas s'emballer.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...



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