Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 05-06-2012 19:38
A part les douleurs de vieille en début d'échauffement, 1ère séance de côtes faite les doigts dans le nez ! J'étais curieuse de savoir combien de mètres j'allais courir en 15" et ben c'est pas beaucoup : une cinquantaine de mètres tout au plus  J'ai trouvé la séance super facile, la dernière séance j'ai forcé un peu plus et j'aurais pu sans problème refaire 2 séries mais point trop n'en faut  J'suis contente ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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