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 Beer
|  Posté : 26-02-2013 19:46
Je pense que tu as fait une bonne préparation. Le fait de l'avoir effectuée dans le dur avec de
mauvaises conditions météo devrait t'être bénéfique à Paris car la météo annoncée semble être bonne.
Pour la virée du samedi, c'est du testé et approuvé.  Je ne garantis pas que ça fonctionne pour tout le monde mais de toutes façons, ce n'est pas mauvais.
Concernant ta séance de 300 m du jour, elle me semble très rapide en comparaison de tes 400 m, par exemple. Je ne suis pas étonné que tu aies souffert.
Maintenant, place à la récup et bonne course dimanche.
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