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Plan semi de Dole pour le 13 octobre
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 27-08-2013 22:57

Bonne préparation !

Par contre si tu es à 3 entrainements par semaine, évite de courir 2 jours de suite !
Attention aux entrainements vélo et natation, à ne pas te griller, en voulant trop en faire (j'ai vu que tu as un triathlon en vu).



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