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 gniaqueur
|  Posté : 06-09-2013 21:39
semaine 4
Mardi 1 h 9 kms avec quelques cotes
Mercredi 1 H dt 3 x 6 ( la dernière en cote)
Samedi Semi de lille
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15322&forum=90
Quelle galére une fois encore 
2 élts nouveaux par rapport à la semaine précédente
1 le cachet d inexium ( le médecin rencontre cette semaine m a dit que c"était antinomique avec la prise de gaviscon
2 j ai mal dose ma boisson bien trop salée dés la 1 ere gorgée j avais le gout du sel dans la bouche
Bilan semaine 40 kms
Bilan total 173 kms
bilan de sante ce mercredi
re médecin ce vendredi
rv chez gastro la semaine prochaine
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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