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Plan semi de Dole pour le 13 octobre
alexdu39

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 gniaqueur

  Posté : 10-09-2013 21:09

semaine 3 le plan démarre enfin avec la fin de l'entrainement triathlon

sortie en endurance 1H18 pour 11,7 km RAS de bonnes sensations malgré les courbatures

A+
ALEX



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