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Plan semi de Dole pour le 13 octobre
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 11-10-2013 22:47

C'est tout bon Alex, bonne course dimanche ! Sinon pour tes courbatures aux mollets j'imagine qu'elles sont passées, enfin je l'espère pour toi !
Sinon, en général, si tu ressent des courbatures permanentes (tous les jours) c'est que tes footings sont trop rapides ! Je parle bien des footings et non des séances de fractionné !



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