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10 km en moins de 60'... objectif de titpus et mylegs
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 27-12-2013 19:27

Bravo Titpus, belle séance de 400m, avec des récup courtes tu as fini la séance, c'est tout bon.
Pour les 2x3000m de ce we, tu verras c'est moins dur que les 400m.
Bonne continuation.



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