tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 10-03-2014 21:54
Merci Alex. Oui le but c'est d'arriver frais au marathon, et avec un peu de vitesse... Bon demain il faut que je demande l'avis de l'entraineur pour ma séance de dimanche, j'avais initialement un footing de 2h avec 2x10' spé, beaucoup plus léger que ce que je prévois !
Mais Alex, samedi dernier, j'ai déjà fait 33km (dont 21 km au max de mes capacités du moment !).
J'ai un peu l'impression de m'entrainer comme un éthiopien ! |
