tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 02-04-2014 11:58
Début de la 6e semaine (dernière) :
lundi : repos (dur de se reposer, sensation de stress au boulot).
mardi : 30' échauffement + 3x3x200m sur piste. Pas de super sensations à l'échauffement, bonne récup entre les 200m, mais pas une vitesse géniale sur les 200m. En forme après la séance.
mercredi : repos. En forme, envie de courir mais je m'abstient, pas trop de courbatures.
Un bon début de semaine !
Message édité par : tayral / 02-04-2014 11:58 |
