neptune
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 gniaqueur
|  Posté : 25-08-2014 23:40
pour repondre a pascal tout a fait d'accord avec lui,courir avec Neptune n'est pas la solution mais inmanquablement nous auront des portions de course ensembles et ca sur une telle course c'est un plus
concernant mon experience du Millau:
la regle qui prime avant tout pour le terminer:pars cool cool et de suite ralentis
pour ce qui est du parcours la premiere boucle:42km il faut la gerer en douceur sous peine de payer comptant des la montee du viaduc,cette premiere boucle est casse pattes et on a trop tendance a se laisser entrainer par la vague.ensuite meme si elle ne fait pas partie des epouvantails la premiere montee du viaduc il faut l'aborder tres tres sagement,et la descente qui suit egalement,apres il y a le long long faux plat pour arriver au pied de la cote de Tiergues:en ce qui me concerne c'est ce que je redoute le plus,tant a l'aller qu'au retour,la cote de Tiergues qui est la bete noire de tout participant a Millau,
n'est en fait pas si dure que ca.apres il y aura la cote du viaduc au retour,mais la si tu te mets dans la tete que le passage au sommet est un moment inoubliable de par le panorama,et qu'apres ce ne sont que des souvenirs inoubliables a graver dans ta tete,ce sera donc une partie de plaisir.et si par cas tu coinces,je reviendrais de l'arriere pour te remettre sur les rails.sinon si tu ne coinces pas,commandes un demi bien frais pour mon arrivee. |
