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 gniaqueur
|  Posté : 04-10-2015 18:03
c est bon ça riri ....en espérant forcément un temps plus clément en novembre 
je penses moi aussi partir à peine plus vite que 10 km/h
4 h 12 ....il me reste 18 mn pour repasser enfin sous les 4 h 30 
apres tu as cette impression mais tu était à 11 k/h y a de la marge
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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