stefasn
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 8114 
 gniaqueur
|  Posté : 18-10-2015 19:13
c est vrai qu on est pas des pros et qu il faut les caser ses séances
un imprévu et c est complique
j ai rencontre un collègue cette semaine son meilleur marathon a été avec un arrêt pour blessure de 3 semaines dans sa prep .....tu vois y a de la marge
et pour cette dernière grosse semaine à venir tu sais que ds 8 jours ta prep sera bouclée 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
