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 gniaqueur
|  Posté : 21-10-2015 19:44
ben moi les 25 kms a 10.7 k/h c est meme pas la peine......
Je pense l avoir dejà dit à toi (ou à marie) 
u gars que je connais a fait son meilleur chrono sur une pre tres tronquée
du coup de la fraîcheur et pas de "pression"
et puis ta cop chantal elle aura pas une soliea pour l 'accompagner 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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