pascalou73
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 galopeur
|  Posté : 21-10-2015 20:52
Salut Riri,
C'est pas parce qu'une seance d'entrainement se passe mal que tu vas foire ton marathon.
Au debut du mois, j'ai couru le marathon de lyon.
Mon objectif etait moins de 4h.
Lors de la derniere sortie longue 15 jours avant, je fais 25 km en 2h30 mais completement crevé en arrivant a la maison. Obliger de rester assis par terre 5mn, nausée tete qui tourne, vraiment pas bien!!!!!
Gros coup au moral avant la course car ne me disais que le joir "j", il faudra enfakre 17 de plus.
J'etais persuadé de ne pas y arrivé.
3 semaines apres, libérer de toutes pressions, le marathon c'est solder avec un reccord perso en 3h47.
donc, ca veut rien dire, tout est toujours possible, il faut y croire!!!
Tu peux y arriver!!!!
Courage Riri  |
