joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 23-01-2009 18:34
Sortie du 23/01/09
Sortie de 10 km, temps de la sortie 1h , bpm 144. 
je pense que 144 de moyenne c'est pas mal car j'ai aissayé de garder
le même rythme de course 
Mais n'est ce pas trop élevé pour un début de préparation ???
Je n'étais pas essouflé.
A+ 
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