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8 semaines plan semi - Lille - 4 Septembre 2010
grouik5962

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 gniaqueur

  Posté : 16-08-2010 11:47

Beau volume d'entrainement pour la semaine.
Le semi s'annonce plutôt pas mal du coup. En plus, si les températures continuent à être clémentes (enfin pour des runners), çà va être tout bon...

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team



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