joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 03-10-2010 20:45
salut 
je garde 4 sorties pour la semaine 8:
lundi 1 h 70%
mercredi 1h 15 1x(8x45/30) 1x (8x30/30)
vendredi 1h 70%
dimanche 2h (4x10mn VM)
semaine 9:
lundi 45 mn 70%
vendredi 40 mn (10mn VM)
dimanche JOUR J
trouvez vous la fin de mon programme correcte?????
A+ joseph |
