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 Beer
|  Posté : 10-11-2010 15:18
Il s'agit de la première séance de la semaine, car étant donné le déluge qui s'est abattu sur la région depuis deux jours, je n'avais pas eu envie de courir dans ces conditions. J'espère qu'il ne va pas pleuvoir le 28 novembre! J'avoue que c'est ma plus grande crainte concernant ce marathon...
Ce matin, je pars donc pour 30mn de footing, suivies de 10 fois 30''/30'', avec 15mn de footing de récupération.
Les premières fractions sont toujours un peu difficiles puis j'enchaîne les suivantes avec facilité. J'arrive à la dixième avec un regret; que ce soit déjà fini! Dingue, ça, pour l'allergique aux fractionnés que je suis! Alors, je calcule que si j'en fait 5 de plus, j'arriverais pile au petit ruisseau où se baigne ma chienne! Alors, la séance aura compté 15 fois 30''/30'' et un peu moins de 15mn de footing de récupération, mais je pense avoir fait une très bonne séance!
Eric avait raison!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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