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 Beer
|  Posté : 14-11-2010 20:44
4ème semaine - 4ème séance
C'est la sortie loupée de mardi (à cause de la pluie) que j'ai failli ne pas faire non plus (à cause de la pluie). Mais après avoir dormi une partie de l'après-midi, j'ai scruté le ciel et constaté que la pluie avait cessé. Alors, je suis partie courir cette heure en endurance, sur 10km, à 77% de FCM en moyenne. Me voilà rassurée par cette semaine plutôt bien suivie...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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