Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur 10 km en moins de 60'... objectif de titpus et mylegs titpus Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 2756       gniaqueur   Posté : 24-11-2013 14:14 ou mes fractions un peu rapides... je viens de regarder, j'etais pendant échauffement entre 8 et 8.5 km/h... ms en faux plat descendant... Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15569&forum=95