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10 km en moins de 60'... objectif de titpus et mylegs
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 27-11-2013 13:08

Bravo à tous les 2 !
Titpus, si tu n'étais pas essoufflée ni mal aux jambes, c'est la bonne allure d'endurance à mon avis !
En revanche, lorsqu'au bout de 20min, tu es essoufflée et tu as mal aux jambes, c'est trop rapide pour de l'endurance...



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