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3 mois pour 3 semis et 1 marathon !
pgaz

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9068     
 Beer

  Posté : 12-01-2014 14:43

Dans ce cas-là, essaye de caser ta séance de fractionné le vendredi: c'est là que tu auras le plus de fraîcheur.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...



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