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 Beer
|  Posté : 27-02-2014 08:57
Bon courage dans ton plan. Peut-être n'as-tu pas le choix mais il serait mieux, sur une semaine, d'avoir des blocs de 2 et 3 ou 3 et 2 entraînements, entrecoupés d'un jour de repos au lieu d’enchaîner les 5 jours consécutifs. Éventuellement aussi, inclure des séances de cotes car Belvès est loin d'être plat.
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