marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 05-03-2014 21:06
@pascal75 :
Encore mille merci de me faire profiter de votre expérience qui m'est vraiment précieuse !
Vous dites ne rien manger en courant, alors comment faites vlus piur tenir ?
Suivez vous un régime particulier avant la course ?
Mon coach m'a conseillé de faire, la semaine précédent la course, comme suit:
Dimanche, lundi, mardi, régime hypoglucidique,mercredi, jeudi, vendredi, hyper glucidique. Samedi course.
Avez vous déjà procédé de cette manière ?
Que pensez vous de ce régime ?
@neptune :
Millau ce sera pour 2015 si tout se passe bien à Belvès. Cette année, en septembre octobre, j'attends un heureux événement, et ce n'est pas une course ! Millau ou ailleurs pourquoi pas !
A bientôt et merci à tous !
Mon compte rendu à la fin de la semaine !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
