Pascal75
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3467 
 gniaqueur
|  Posté : 07-03-2014 11:12
Hello marathonman,
Moi aussi, je préfère que tu me tutoies 
Comment je fais pour tenir ?  ... ben, je mange quand j'ai faim. Pendant la course : pain d'épice, fromage, gâteau... tout dépend de ce qu'il y a sur les ravitaillements.
Quand j'avais fait Belves, on trouvait de tout. si je me souviens, il y avait : gruyère, gâteaux, pain avec du pâté.. même du foie gras (normal, c'est un peu la région).
Je me souviens qu'il y avait des pastilles de sel, c'est assez rare pour être signalé.
En ce qui concerne mon alimentation avant la course, je ne fais pas de régime. Je ne me prive de presque rien. l'astreinte des entrainements prend déjà beaucoup de temps, alors si il fallait que je me prive de petits plaisirs, je pense que j'arrêterai la cap  
Sinon, je ne bois pas d'alcool, et j'évite la charcuterie... si je vois un éclair au chocolat devant mon nez, je ne vais pas le repousser. voili voila.
Bien sur que tout va bien se passer. Comme tout le monde, tu vas passer par tous les états.
C'est ce que j'aime dans l'ultra : Le coté aventure. Je prends ces courses comme mon petit Koh lanta.
J'attends le jour de la course avec impatience. et une fois en piste, on passe par tous les états... l'euphorie, la fatigue, les doutes... On parle avec d'autres coureurs, on s'encourage... au final, on se forge des souvenirs que l'on se remémore avec nostalgie.. très souvent.
Bonne continuation. 
|
