riri17
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 Beer
|  Posté : 20-09-2015 17:57
Oui, merci Rogers!
Séance 4
Ce matin sortie longue et à un sacré rythme encore une fois! Au total, 18km en 1h45; en comptant quelques arrêts pour attendre les derniers du groupe ou se refaire la couenne après une côte!!! L'effet de groupe!
TOTAL semaine 5: 50km en 5h
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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