Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 01-03-2016 13:51
Citation : soleia 
Et en plus tu arrives à rallonger la séance du dimanche de 2 h 30 à 3 h   
Effectivement soleia, Le plan que j'ai récupéré est un plan pour tous coureurs. Perso, j'essaye de faire un peu plus long le week-end. Quand je vois le kilométrage de la plupart des favoris... je suis très loin d'eux (Certain font jusqu'à 250 km par semaine) De mon coté j'ai beaucoup de mal a faire plus de 150 km...
Je ne suis loin d'être parmi les favoris (il y a une cinquantaine de coureurs avec une marque supérieur à 210km) mais c'est la marque que j'aimerai atteindre... alors les dimanches je vais essayer d'allonger un peu... mais si la fatigue se fait sentir, je lèverai le pied  |
