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Marathon de Lyon le 7/10 !
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 07-08-2018 14:59

Citation : soleia 

Belle première semaine, tant en volume qu'en qualité !
Je t'admire : je ne sais plus encaisser autant (en volume car en puissance je n'ai jamais été à ton niveau )

Message édité par : soleia / 07-08-2018 12:03

 


Merci Soleia Mon coach il met beaucoup de qualité globalement, alors en prépa marathon c'est pire
Et puis je rajoute parfois 1 entraînement ou 2
Le tout est que j'arrive à courir le marathon sans me blesser !

Mais Soleia tu as changé de foulée récemment, avant de revenir à son niveau il faut pas mal de temps

J'ai du mal à encaisser aussi, l'entraînement des 2 sorties longues de la semaine fait mal !
Le défaut de mon coach c'est qu'il n'aime pas les séries, il préfère les gros blocs...



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