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Semi de Joseph
joseph

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 gniaqueur

  Posté : 16-01-2009 18:27

Sortie du 16/01/09

Après la récup bricolage d'hier soir, sortie d'1 heure 5 mn pour 10 km,pulsation moyenne 144, vitesse
9,4 kmh.tout va bien pour le moment,demain basket avec mon fils et re-bricolage l'aprés midi
je rechausse dimanche
A+ joseph



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