zebra
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 propulseur
|  Posté : 24-08-2009 21:22
bé voilà !
malgré une grosse chaleur encore et un taux d'humidité à faire suffoquer un poisson rouge, j'y suis allée
au prog, 40min que j'ai tenu (ouffffff!!!!!!!!!)
5.2km pour 7.8km/h de moyenne
la prochaine séance est faite de fractionnés...
2x4x200m en 1'05...
on verra bien! 
la troisième fera normalement 50min...  |
