riri17
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 7399 
 Beer
|  Posté : 13-09-2009 15:12
1ère semaine (toujours)
Samedi (à la place du dimanche car les copines n'étaient pas libres):
1h15 de footing en endurance à 75-80% de FCM.
Mes sensations: les mollets sont durs après 2 sorties consécutives, mais la détente est totale entre filles. Et ça fait du bien.
Première semaine terminée. J'ai bien travaillé. Cela se sent au niveau des jambes.
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
