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10 semaines pour le Marathon du Cognac (14 novembre 2009)
riri17

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 Beer

  Posté : 28-10-2009 11:00

Vivement le "Pan!" du départ car ce n'est qu'à ce moment que le stress s'envolera!

8ème semaine - 1ère séance:

1h15 en endurance


Que c'est dur: jambes raides et douloureuses les 50 premières minutes.
1h05 réalisées car mon fils, qui m'accompagne à vélo, en a marre. Je rattraperai ces 10 mn cet après-midi lors de la 2ème séance.



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