tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 16-09-2009 22:05
Hello,
Je suis content aujourd'hui j'ai dépassé l'heure de footing.
Sans rire, ça faisait 2 mois que ça ne m'était pas arrivé...
Le rythme n'était pas énorme, 11.6km en 1h07, mais je sentais que je n'avançais pas, c'est bon signe.
Demain séance plus courte, mais je vais essayer de la faire plus intense. Enfin, comme je cours au feeling on verra bien.
Bon courage à tous les marathoniens et futurs marathoniens !
Bonne soirée
Thierry |
